About อาหารเด็ก 2 ขวบ

          ไอศกรีมเมลอน ขนมหวานจากผลไม้ สูตรจาก นิตยสารแม่บ้าน ใส่เมลอนปั่นกับนมสด เติมรสหวานจากน้ำตาลทราย ปั่นจนเนียนแล้วเทใส่พิมพ์ไอศกรีมเอาไปแช่เย็นจนเซตตัว

นำหมูที่หมักเสร็จแล้วมานัดใส่ในดอกโสน

คนไข่ก่อนเทลงผัดในกระทะ คั่วไข่เร็วๆ ด้วยไฟกลาง พอสุก

ยกลงเสิร์ฟกับข้าวสวยร้อนๆ อร่อยมาก

เตรียมกระทะสำหรับผัด ใส่น้ำพืชเล็กน้อย ตามด้วยกระเทียม พริกไทย รากผักชีที่ตำเตรียมไว้แล้วลงไปผัด

ตั้งกระทะ ใส่เนยจืดและกระเทียมลงให้หอม ตามด้วยเนื้อปลาแซลมอน ผัดจนปลาแซลมอนเริ่มสุก ค่อยใส่ข้าวตามลงไป

สุขภาพเด็กวัยเตาะแตะและข้อควรระวัง

          เด็ก ๆ ในวัยนี้อยู่ในช่วงกำลังเจริญเติบโต จึงต้องรับประทานอาหารที่ช่วยเสริมสร้างร่างกายให้เติบโตแข็งแรง อย่างเช่น ตับ อาหารมากคุณค่าที่อุดมไปด้วยโปรตีน ธาตุเหล็ก และวิตามินมากมาย สามารถนำมาทำเมนูได้หลากหลาย ทั้งตับหมูหรือตับไก่ ไม่ว่าจะเป็น ตับบด ตับอบ หรือนำไปผัดกับเครื่องปรุงก็ได้ค่ะ 

ใช้ช้อนตักเนื้อมะเขือม่วงแล้วหั่นเต๋า

นำปลาอินทรีย์มาชุบแป้ง ใส่งาขาวลงไปด้วยเพื่อเพิ่มความหอมอร่อย เอาลงไปทอดไฟกลาง อาหารเด็ก 2 ขวบ พอเหลืองสุกปล้วก็นำขึ้นได้เลยค่ะ ปิดเตาได้เลย และใส่ใบกระเพราลงไปทอดกรอบต่อ (ใช้ความร้อนที่เหลือจากในหม้อทอดปลาก็พอค่ะ )

พอน้ำเดือดมากๆแล้วให้ปิดเตา และใส่มะนาวลงไป และตักขึ้นเสิร์ฟได้เลยค่ะ

ตั้งหม้อใส่น้ำ และปรุงซุปด้วย ผงปรุงรสสูตรปลาผสมผัก

หั่นมะระ คว้านไส้มะระออกให้หมด นำหมูบดไปยัดไส้มะระ

โรคเด็ก & อุบัติเหตุ การป้องกันอุบัติเหตุ

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

Comments on “About อาหารเด็ก 2 ขวบ”

Leave a Reply

Gravatar